本来很纠结，到底买哪种叶酸呢。

咨询了同事，同事们建议备孕期间就吃这种国家免费提供的普通叶酸就够了，等怀了宝宝之后就需要补充更多的维生素，那个时候再吃爱乐维。

今天在家附近的卫生站领取了免费的叶酸，是江苏联环药业股份有限公司的叶酸片，0.4毫克×31片，一日一片。我今天就算正式开始备孕了