三胎妈妈经验分享|孕期注意事项
启萌♪海棠兔

嗯,今天来聊聊我的孕期那些事儿!🤰🥳

第1️⃣站:晨吐不是“晨”限定🌈

你以为晨吐只发生在清晨?错啦!我的小宝贝24小时制的惊喜制造机,随时随地都能让我体验到什么叫“翻江倒海”。呕吐包里总备着姜片糖,亲测有效哦!🍬

第2️⃣站:贪吃不等于大吃

孕期突然变得超能吃?我也是!但是记得哦,均衡饮食才是王道。多吃水果蔬菜,宝宝皮肤好,妈妈也不易胖~🍎🥦

第3️⃣站:孕期瑜伽🧘‍♀️,身心灵的温柔拥抱

别看我肚子圆滚滚,孕期瑜伽可是我的秘密武器。不仅能缓解背痛,还能帮助顺产,孕期也要美美哒!💪

第4️⃣站:睡眠大作战😴

孕期失眠?数羊数到自己都成羊了?试试孕妇枕,它简直是夜晚的天使,让我拥有了久违的好梦!👼

第5️⃣站:情绪过山车🎢

笑点低泪点更低,孕期的我就是个感性的宝宝。记得和家人多沟通,他们是你最坚强的后盾!👨‍👩‍👧‍👦

最后,给所有准妈妈一个大大的拥抱!我们都在经历着生命中最不可思议的旅程,一起加油吧!🎈

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