1⃣️补剂篇

目前我在吃的就这三样，都是👩‍⚕️要求补充才买的，姐妹们也要根据自己实际情况听从医嘱进行补给，我在孕前做过叶酸代谢检查，确认高风险后就一直在吃复合维生素叶酸，DHA和钙片这个根据每个人情况和👩‍⚕️建议补充吧，如果平时海鲜和牛奶吃的够多那就没必要单独补充了。

2⃣️护肤品篇

我孕期皮肤突然变好不长痘也不出油了，所以省了很多心只维持基础保湿就行，这几样成分都很安全孕妇可用，白天悦薇水乳，晚上粉水和双脆，如果当天晒了太阳皮肤干燥就再厚涂一层面霜修复，需要注意的是有长痘和美白需求的姐妹孕期一定要暂停修复哦，等宝宝出生再来护理～

3⃣️身体护理篇

不管是不是智商税，妊娠纹该预防还是要预防，这玩意儿只能尽人事听天命买个心安也值得对不对，这里面我最推荐的就是大白罐，纹不纹的我现在还在孕中期我不知道不敢过多推荐，但我大腿粗糙的鸡皮肤是真的涂没了，真的很惊喜。

4⃣️彩妆篇

孕期我也一直在化妆，只是把一些成分不太保险的彩妆都送人了，比如新买的cpb隔离…这个到底能不能用啊，剩下的这些都是我日常常用的几样，日常淡妆也足够了～